Как выбрать правильный уход за кожей: основные принципы

Правильный уход за кожей начинается с понимания её типа и потребностей. Кожа бывает сухой, жирной, комбинированной, нормальной или чувствительной. Определение типа — первый шаг к эффективному уходу. Например, для сухой кожи важны питательные компоненты и интенсивное увлажнение, а для жирной — контроль себума и мягкая очистка.

Ежедневная рутина должна включать минимум три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Это базовые шаги, которые поддерживают здоровье кожного барьера. Очищение помогает удалить загрязнения и излишки кожного сала, тоник восстанавливает pH кожи, а увлажение поддерживает водный баланс.

Важно также учитывать возрастные изменения и конкретные проблемы кожи — пигментация, акне, морщины. Для решения таких задач используются специализированные средства, например, сыворотки с ретинолом, витамином С или гиалуроновой кислотой. Они действуют более целенаправленно и глубоко проникают в кожу.

Не стоит забывать про защиту от солнца. Ультрафиолет — главный фактор преждевременного старения кожи. Ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30 и выше поможет сохранить молодость и здоровый вид кожи на долгие годы.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ЛИЦОМ ДОМА

Давайте рассмотрим как правильно ухаживать за лицом дома, порядок нанесения косметики, а также массаж лица в домашних условиях.

ДЕМАКИЯЖ

Утром и вечером, как бы ни хотелось спать, начинаем с демакияжа декоративной косметики на ресничках и области вокруг глаз специально для этого предназначенным косметическим средством. Кому-то нравится наносить его на диски, кто-то предпочитает средство нанести на пальчики и потом на очищаемую область, и смыть обильно водой. Второй вариант менее травмирует нежную кожу вокруг глаз.

ОЧИЩЕНИЕ

Продолжаем уже непосредственно очищение кожи лица, шеи, декольте очищающими косметическими средствами, подобранными строго по вашему типу кожи (после нашей консультации через форму обратной связи), предварительно нанеся на влажные пальчики, легкими массажными движениями в течение нескольких минут. Пальчики должны быть влажными, во избежание растяжения кожи. Затем обильно смываем теплой водичкой. Процедура занимает до 5 минут, так как не одна косметика не работает мгновенно, за это время очищающее средство позволит хорошо растворить декоративную косметику, и частички рогового слоя, результаты работы потовых и сальных желез, и удалить с поверхности кожи. Это способствует при последующем нанесении крема, более глубокому проникновению всех активных компонентов профессиональной косметики, подобранной для вашего типа кожи.

ТОНИЗАЦИЯ

Следующий не менее важный этап для восстановления естественного рН кожи - тонизация кожи - проводится тоником, который можно нанести либо сразу на лицо, либо предварительно смоченными ватными дисками. Чтобы понять важность этапа тонизации, нужно просто представить всю накипь наших чайников, а это как раз то, что находится в нашей воде, и соответственно остается на лице, после каждого соприкосновения с водопроводной водой. Неприятно, правда? И если для нормальной кожи, с неповрежденным роговым слоем, который выполняет защитную функцию, это не так критично, то вот для проблемной, чувствительной кожи, с нарушениями защитного барьера кожи, это может вызывать и воспаления, и покраснения, и шелушения. Но, к сожалению, этот этап очень часто просто пропускается, и проводится сразу следующий этап ухода за кожей - нанесение крема.

АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД: СЫВОРОТКИ

А именно этап активного ухода за кожей – нанесение активной сыворотки (ампулы), и затем крема для области вокруг глаз и для лица, шеи, декольте. Сразу хочется еще раз обратить ваше внимание на то, что: в молодом возрасте с 18 до лет 25 следует иметь 2 крема, один – для области вокруг глаз, а второй – для самого лица, шеи, области декольте. А вот уже после 30-35 лет, при появлении морщин на области вокруг глаз, лице, шее, появлении второго подбородка, снижения тонуса шеи, морщин в области декольте, следует разделить крем для лица, и крем для области шеи, декольте, для решения вышеперечисленных проблем шеи, которых нет на лице, и во общем-то, крем для лица не предназначен.

АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД: ПИЛИНГ И МАСКА

В возрасте 25+, уже следует включить этапы:

• Более глубокого очищения - ПИЛИНГ (скрабирование), Это фундамент здоровой и молодой кожи. Косметологи рекомендуют очищение с кислотами. Почему? Химическое очищение значительно эффективнее, чем механическое (скрабы), так как кислоты не только удаляют мертвые клетки эпидермиса, глубоко очищая поры и сужая их, но и подают клеткам сигнал к обновлению. Кожа начинает сиять благодаря улучшенному микрорельефу.
• нанесение МАСКИ на очищенную кожу,  которые есть в профессиональной косметике, подобранной по задаче и в зависимости от возрастных изменений, на лицо на 15-20 минут, действительно омолаживает.

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Этап защиты кожи от солнца, используем солнцезащитный крем, то есть крем с SPF- фильтром. Какой выбрать SPF- фильтр и можно ли постоянно пользоваться солнцезащитным кремом подробно описано в статье.